白菜:清热解毒 酱油:补血、护齿、保护骨骼 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.清洗食材
2.白菜切条
3.黑木耳也切条
4.热油放入蒜头爆香
5.放入黑木耳和白菜杆翻炒2分钟左右
6.随后放入白菜叶翻炒至软
7.放入适量酱油和胡椒粉,盐翻炒均匀即可
8.装盘
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