豆腐:润燥
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
葱白:解表
1.买回来的豆腐开大水龙头的水冲洗干净。
2.葱白胡萝卜切细粒,瘦肉剁成肉末。
3.取一个小碗放进食盐,耗油,白糖,鸡精,淀粉加点水搅拌均匀。
4.锅热下多一点油把豆腐依次放下去小火煎至金黄色。
5.翻过另一面再煎到入心为止最后盛到盘子里待用。
6.另起锅下少许油把肉末放下去翻炒。
7.接着下胡萝卜炒一会马上放葱白爆香味,最后倒入碗里的调料大火烧开浇到煎好的豆腐里面即可。
8.咬起来咯吱咯吱脆。
因为这道菜是以豆腐为主,所以瘦肉只需要放一点点调味,如果一点不放那么烧出来的汁绝对是苦的哟!