小米蒸排骨

小米蒸排骨
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作者:倾听-小熙

健康功效

排骨:保护神经系统
小米:利尿消肿
土豆:和胃

小米蒸排骨的做法

  • 小米蒸排骨的做法图解1

    1.首先将小米淘洗两遍,浸泡2小时以上。

  • 小米蒸排骨的做法图解2

    2.排骨洗净剁小段,用生抽,蚝油,料酒,盐,五香粉腌制2小时以上。

  • 小米蒸排骨的做法图解3

    3.生粉用少量水调成水淀粉。

  • 小米蒸排骨的做法图解4

    4.土豆切块摆在盘内㡳部。

  • 小米蒸排骨的做法图解5

    5.把水淀粉加入已腌制好的排骨中拌匀。

  • 小米蒸排骨的做法图解6

    6.再把泡好的小米,倒去水分放入排骨中拌匀。

  • 小米蒸排骨的做法图解7

    7.把拌好的排骨均匀铺在土豆上面。后面剩下的汁和小米一起淋在排骨表面。

  • 小米蒸排骨的做法图解8

    8.锅中放足量的水,大火蒸50分钟,(如果是高压锅30分钟)蒸至脱骨最好。

  • 小米蒸排骨的做法图解9

    9.50分钟后,出锅了。

小贴士

腌制排骨的调料可按自己口味适量更改。

底部的土豆也可以换成红薯或者南瓜也是很好吃的。

本菜谱由倾听-小熙上传

小米蒸排骨的家常做法

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