牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
芹菜:平肝
1.芹菜去掉叶子,洗净切小段,用盐腌渍,十几分钟后就会腌渍出水了。因为芹菜比较难熟,这样处理后的芹菜段熟的快
2.牛肉切薄片,用刀背拍,或者用松肉针,主要是牛筋拍断。拍好的牛肉加盐、料酒、香油、姜丝、淀粉一起拌匀腌渍,至少腌渍一个小时哦。这样油可以渗透进牛肉,煸炒的时候就会膨胀,更加嫩。
3.锅中倒入少许油,腌好的牛肉倒进去滑散,颜色变了就出锅哈
4.锅中再倒入少许油,把腌渍后再次清洗后的芹菜倒入锅中翻炒,加入姜丝、红辣椒、盐翻炒一分钟,注意盐不要太多,因为腌过的芹菜已经有咸味了,最后倒入牛肉加点鸡精,快炒均匀出锅即可。