黄瓜:低蛋白质 香菜:护齿、低蛋白质
1.将黄瓜洗净顺刀切成两半,然后拉成长条去瓤,顶刀切成5厘米左右的长条,码入干净的盘中。
2.香菜、大蒜切沫。
3.将麻酱倒入碗中,加入清水、盐、味精、白糖、生抽、香油、米醋和葱沫搅拌成麻酱汁。
4.将麻酱汁倒在码好的黄瓜条上。
5.撒上香菜即可食用。
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