酸奶:低蛋白质 香蕉:低蛋白质
1.准备食材
2.把酸奶,香蕉切块放入料理机中
3.在加一勺即时燕麦,开高速打成奶昔
4.打好倒入杯中,在撒上少许燕麦碎(也可不加)
5.然后在配上蒸蛋糕,下午茶点是不是很棒啊
提示,下午茶是中餐和晚餐之间用来补充身体能量,你可以跟你口味,随意搭配制作下午茶哦
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