香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.豆扁1小把备用
2.玉米面3条匙备用
3.香菜洗净,切寸段备用
4.火上坐锅,添水,放入豆扁,大火烧开
5.锅快开的时候转小火,怕溢锅。撇去豆子的浮沫,开锅盖煮5分钟,怕豆子不熟。
6.玉米面里加适量清水,把玉米面调成稀糊,不要有颗粒疙瘩,然后倒入开锅里
7.用勺子快速搅拌,不要形成面疙瘩,大火烧开
8.转小火,放入香菜和少许盐,搅拌一下,关火
9.热乎乎的咸糊豆,配上小咸菜,来上一碗,浑身冒汗
锅快开的时候转小火,开盖,不然会溢锅。香菜可以换成芹菜叶,莴苣叶或小白菜都行。