鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋 香菇:解毒 酱油:活血化瘀
1.鱿鱼外面的紫色去掉,把头拿点整个洗净备用
2.材料切成小末待用
3.锅里下油吧材料抄一下,放米饭,加调料盛起
4.把炒好的米饭装进鱿鱼里,记得不要装太饱,装好后上面淋点油下锅蒸15分钟,光火
5.拿出后就可以切圈,可以沟点芡淋上去,就可以吃
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