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鸡腿包饭
健康功效
胡萝卜:清热解毒
豌豆粒:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
鸡腿包饭的做法
![鸡腿包饭的做法图解1]()
1.广式腊肠切丁和大米、玉米粒、豌豆粒一起煮熟备用
![鸡腿包饭的做法图解2]()
2.鸡腿去骨，里层涂抹适量盐和白胡椒粉，按摩均匀后用线把鸡腿缝成袋子状，两头留口！胡萝卜切丁和煮好的米饭拌匀，并加入少许盐，再次拌匀装入鸡腿袋子
![鸡腿包饭的做法图解3]()
3.用锡箔纸把鸡腿裹紧，两头拧成糖果状，隔水蒸半个小时左右
![鸡腿包饭的做法图解4]()
4.吃时切段装盘，直接吃就跟香了，若是口味重可以蘸各种酱汁吃
小贴士
如果为了丰富口感，煮米饭可以换成你喜欢的各种炒饭，另外，用锡箔纸包好后，也可以入烤箱烤熟！
鸡腿包饭的家常做法
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