鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备食材 鸡蛋 馒头
2. 把鸡蛋打到碗里 加入适量的盐 搅拌均匀
3.把馒头切片
4.把切好的馒头片 放到鸡蛋上 裹上 鸡蛋液
5.锅里烧热 加入油
6.放进馒头片煎
7.煎至两面金黄 就可以了 装盘即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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