三文鱼:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 土豆:和胃 鸡蛋:养血
1.用刀在土豆皮中间划一圈
2.放水里煮十分钟
3.煮好了放凉水泡个几秒钟 用手轻松的剥掉
4.趋热用匙子压泥
5.再入三文鱼(三文鱼碎是我之前做好的 )
6.拌匀 再加入香菜 葱 鸡蛋 面包糠 盐 油 糖 黑椒
7.拌匀
8.锅放底油 烧热
9.用手压成饼 煎饼 (告诉大家 包时手沾点水 就不沾手了)
10.双面煎金黄
11.开吃
要中小火慢煎 一面煎*才翻动哦
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