虾仁炒西蓝花的做法

做法：

• 1. 西蓝花洗净后，切成小朵，然后用开水焯个一分钟左右
• 2. 虾仁用生抽，淀粉腌制一下
• 3. 锅内放油，下蒜末爆香，虾仁翻炒变色后，放西蓝花翻炒均匀就可以出锅了。