紫薯鸡蛋面
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
鸡蛋:养血
黄瓜:低蛋白质
紫薯鸡蛋面的做法
1.紫薯去皮蒸熟了捣碎,面粉紫薯鸡蛋,加上适量的水和成团。
2.和成团之后盖起来醒二十分钟左右。
3.把面团擀成圆饼尽量薄一点。图中是擀面杖卷起来擀呢
4.把面片折起来切成你喜欢的宽度。
5.撒上面粉,用手抓散开。
6.水烧开煮好后用凉水投一投。放上你喜欢吃得卤子。
7.放上香菜,黄瓜丝,胡萝卜丝,肉酱拌拌开吃。
小贴士
1、面团一定要和硬一点,软面饺子硬面条。如果面团和软了切得时候都粘在一起,水少放和的就硬。
2、卤子大家随意看个人喜欢