山楂:养肝 冰糖:健脾
1.将新鲜的山楂洗净。
2.山楂放到开水中焯烫两分钟。
3.将热水倒掉,晾凉。
4.将山楂梗和山楂核去掉。
5.加入矿泉水和冰糖(爱吃甜的可以多加冰糖)。
6.大火水开后,用勺子将浮沫盛出,文火煮半小时。
7.煮好后晾凉食用。
*。
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