核桃:补血、护齿、保护骨骼
1.将大枣洗净晾干
2.用刀将大枣从中间切开,底部相连,不要断开。
3.准备好的核桃去皮
4.将核桃仁分成两半儿
5.把核桃仁夹在大枣的中间,用手压一下,让大枣和核桃仁粘在一起。
6.最后将做好的枣核桃放入保鲜盒,随吃随拿。
最好选择鸡蛋大小的大枣。品质好的大枣可以不用洗,直接制作就可以了。做好后要放到保鲜盒或密封袋里保存。
看你面若桃花,想必是吃了它
共11道菜
“樱”为爱 “桃”为情
共19道菜