伞花茄子

伞花茄子
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健康功效

茄子:低蛋白质
粉丝:补血、低蛋白质

伞花茄子的做法

  • 伞花茄子的做法图解1

    1.茄子一根

  • 伞花茄子的做法图解2

    2.去皮

  • 伞花茄子的做法图解3

    3.水果刀均匀切开四份,注意不用切开顶上。

  • 伞花茄子的做法图解4

    4.然后每一片分别用刀划开细条,注意别断。

  • 伞花茄子的做法图解5

    5.成品备用

  • 伞花茄子的做法图解6

    6.提前泡好一把粉丝,切小段 ,摆盘底。

  • 伞花茄子的做法图解7

    7.摆上茄子

  • 伞花茄子的做法图解8

    8.葱花切好,先用葱白

  • 伞花茄子的做法图解9

    9.蒜末辣椒切好小粒,酱料拌入,加点水调开。

  • 伞花茄子的做法图解10

    10.锅烧开水,大火 ,隔水上锅蒸五分钟,盖盖子。

  • 伞花茄子的做法图解11

    11.五分钟后,打开盖子,倒入酱料,再蒸5分钟。

  • 伞花茄子的做法图解12

    12.蒸好拿出来撒葱花。

  • 伞花茄子的做法图解13

    13.另起锅,烧适量热油。

  • 伞花茄子的做法图解14

    14.浇到茄子上

  • 伞花茄子的做法图解15

    15.成品图

  • 伞花茄子的做法图解16

    16.榨杯石榴汁

  • 伞花茄子的做法图解17

    17.加个青菜就是简单午餐

小贴士

茄子一共蒸10分钟,如果大茄子可以多加几分钟。

本菜谱由子实殿下90上传

伞花茄子的家常做法

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