土豆肉片

土豆肉片
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健康功效

土豆:和胃
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

瘦肉 125克
盐(炒土豆用) 少许
盐(腌制瘦肉用) 半勺

土豆肉片的做法

  • 土豆肉片的做法图解1

    1.瘦肉洗干净,切成薄片。放半勺盐,用手抓圴匀。腌制十分钟左右。

  • 土豆肉片的做法图解2

    2.葱摘掉头,未端的黄叶子。择断,洗干净后切成葱花。

  • 土豆肉片的做法图解3

    3.土豆去皮,洗干净后先切片,再切成小块。

  • 土豆肉片的做法图解4

    4.锅热,倒适量花生油。油五成热,放土豆进去翻炒片刻。加少许冷水,调成中火。盖上锅盖。焖一到两分钟左右。

  • 土豆肉片的做法图解5

    5.汤汁收得差不多时,放少许盐。翻炒圴匀后盛出备用。

  • 土豆肉片的做法图解6

    6.锅里面重新倒适量花生油,油五成热,放瘦肉进去,翻炒肉变色。滴少许酱油,略炒下。

  • 土豆肉片的做法图解7

    7.把土豆,还有葱花都倒进去。翻炒圴匀,即可关火。

  • 土豆肉片的做法图解8

    8.成品图如下。

小贴士

土豆切好后要尽快炒,要不然很易变色的。

本菜谱由浪漫的小约定上传

土豆肉片的家常做法

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