上汤羊肉
健康功效
羊肉:补肾壮阳
金针菇:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
上汤羊肉的做法
1.锅里烧水放羊肉过一下淤血,然后捞出来洗净。控干水分
2.番茄去皮切丁(去皮方法我是用一个勺子刮番茄表面然后用刀在番茄皮轻轻的切个十字型,然后用手撕开的)
3.金针菇洗净。
4.蒜、姜切末
5.热锅炒番茄、同时也放蒜、姜下去一起炒三分钟后放羊肉下去翻炒,放金针菇同时也放点上下去,盖上盖子煮一会(五分钟)。
小贴士
羊肉我是去超市里买片好的,原本打算弄火锅吃的后来忘记了,就一直留到现在才想起,所以今天就做了个上汤羊肉来。