花生:润肺 白糖:低蛋白质、低蛋白质
1.花生洗干净捞出来控水。然后锅烧热关小火放花生下去翻炒,直到炒香脆为至。再捞出来放凉
2.锅里放水和白糖一起煮
3.煮到冒泡泡就可以放花生下去翻炒了。
4.如图?像这样时关火。拿个过滤网放玉米淀粉翻滚一下。让粉和花生都粘上既可装盘
5.成品。第一次做的不是很好
炒花生时一定要开小火炒香。
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