凉拌莲藕

凉拌莲藕
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作者:如兰似岚

健康功效

芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

蒜蓉 适量
适量
陈醋 适量
生抽 适量

凉拌莲藕的做法

  • 凉拌莲藕的做法图解1

    1.刨皮后切片

  • 凉拌莲藕的做法图解2

    2.放入清水浸泡,去除淀粉。

  • 凉拌莲藕的做法图解3

    3.烧开水后,放入莲藕飞水。

  • 凉拌莲藕的做法图解4

    4.煮6分钟左右捞出,放入冷水中浸泡,最好用冰水,这样莲藕更爽口。

  • 凉拌莲藕的做法图解5

    5.再将切好的蒜蓉中加入盐、老干妈、芝麻油、生抽拌匀待用。

  • 凉拌莲藕的做法图解6

    6.将莲藕去水后加入陈醋搅拌均匀

  • 凉拌莲藕的做法图解7

    7.然后再加入已经弄好的酱料翻拌均匀,就可食用了。

  • 凉拌莲藕的做法图解8

    8.上盘开食,加入元西更好吃!冰箱冷藏后食用更爽口喔!

本菜谱由如兰似岚上传

凉拌莲藕的家常做法

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