香菜:护齿、低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.掌中宝洗净 要控干水
2.用酱油 盐 料酒 油 孜然 糖腌制半小时 炸之前加入干淀粉
3.锅放半锅油 要起泡温度高
4.中高火炸至金黄
5.滤网捞出
6.配料切粒
7.配材炒香
8.把掌中宝加入大火炒一分钟即可
9.最后起锅加入盐 麻油 葱
10.起锅
炸的时侯要保持高温 才会酥脆
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