胡萝卜:清热解毒 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质
1.胡萝卜洗净去皮斜切成薄片,然后顶刀切丝,香芹洗净切寸段。
2.葱姜蒜切小片。
3.锅中烧热下油10克,下葱姜蒜30克爆香。
4.放入胡萝卜丝,加料酒5克,大火翻炒,炒至胡萝卜丝变软。
5.出油时加香芹继续翻炒。
6.放盐、味精、白糖,炒至胡萝卜变软,香芹散发出香味后,淋香油出锅装盘。
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