西红柿:生津止渴 黄瓜:低蛋白质 青椒:温中散寒
1.准备好食材
2.将西红柿顶端划十字,放入锅中稍微煮一下
3.捞出放入凉水中,把皮去掉切块
4.将黄瓜切片,青红椒切丝,香葱切段,鸡蛋打散
5.锅内加入适量食用油,倒入鸡蛋炒熟切块盛出
6.锅内加油爆香葱花,倒入西红柿翻炒片刻
7.倒入黄瓜片,青红椒翻炒,然后加入适量盐、生抽、五香粉
8.最后加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀
9.盛出装盘,洒上葱花即可
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