排骨:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.排骨洗净剁成小块
2.洗净的排骨加生粉5瓷羹
3.加油3瓷羹
4.加酱油1瓷羹
5.加盐少许
6.加好这些材料后,搅拌均匀,腌制30分钟
7.番茄去皮
8.番茄去皮洗净切碎
9.油锅预热
10.油预热到七成热,调到小火,下排骨,慢火慢炸
11.排骨炸至金黄色即可,时间大概需要8分钟
12.排骨起锅空油,装盆待用
13.把炸排骨剩下的油倒出来,只留一点点在锅里,然后下切碎的番茄翻炒,加糖适量
14.加盐少许
15.中火翻炒番茄,番茄因为受热会释放很多水份,然后用锅铲慢慢的搅拌按压,使番茄变成番茄汁
16.番茄煮成这样,自制番茄汁就算做好了
17.番茄汁做好后,下炸好的排骨
18.排骨和番茄汁翻炒均匀即可装盆啦
19.摆上一些装饰,这款美味的番茄汁酱排骨就算做好了
1 排骨腌制时间比较长,所以需要提前一点准备。
2 炸排骨的时候改用小火,是因为在这一步我们就必须把排骨炸熟了,火太大,排骨表面容易炸糊而排骨内部因为没有很好的受热,炸好的排骨以后排骨还会是生的,小火炸的话,排骨表面不会炸糊,而排骨也会受热均匀,炸好之后外表酥而排骨嫩。
3 自制番茄汁,比较安全卫生一点,当然也可以用外卖的番茄酱代替,但本人觉得还是自己做的番茄汁味道正宗。