杏鲍菇:低蛋白质 胡萝卜:健脾 料酒:低蛋白质
1.准备好食材,杏鲍菇切菱形片用水焯一下,肉切片,胡萝卜切菱形片,彩椒切块,切蒜末和葱花。
2.锅中倒适量油烧热后放入肉片炒至断生。
3.倒入料酒和生抽翻炒均匀。
4.把焯好的杏鲍菇和胡萝卜一起倒入锅中炒匀。
5.再把彩椒倒进去翻炒均匀。
6.加入盐和鸡精调味,把葱花和蒜末放进锅中一起翻炒。
7.淀粉添少量水搅拌均匀后倒入锅中快速翻炒几下。
8.盛出装盘。
没有红椒黄椒可以只用青椒一样好吃。
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