土豆:活血化瘀 排骨:养血 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.排骨先用凉水煮一遍,去除排骨中多余的血水,然后捞出人凉水冲洗控干水份
2.另起一锅烧热后加入适量油,下入适量冰糖炒致冰糖融化成糖浆后,下入排骨,煸炒至每块排骨裹上糖色,
3.上糖色后加入蒜子,生姜,辣椒煸炒,然后依次加入生抽,生抽主要是提鲜,老抽着色,加入适量开水烧排骨
4.大火烧开后转小火慢炖40分钟,加入土豆继续小火慢炖20分钟。加入味精出锅装盘
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