甜椒炒鸡蛋

甜椒炒鸡蛋
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健康功效

鸡蛋:护眼明目
花生油:健脑益智、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

盐(调鸡蛋液用) 少许
盐(炒甜椒用) 半勺

甜椒炒鸡蛋的做法

  • 甜椒炒鸡蛋的做法图解1

    1.备齐食材。

  • 甜椒炒鸡蛋的做法图解2

    2.甜椒洗干净,对半切开。用刀切掉芥蒂。切成小块。

  • 甜椒炒鸡蛋的做法图解3

    3.锅热,倒适量花生油。油五成热,调成中火。放甜椒进去,翻炒半分钟。放半勺盐,翻炒圴匀后盛出备用。

  • 甜椒炒鸡蛋的做法图解4

    4.鸡蛋打到碗里面,放少许盐。用筷子顺时针搅拌圴匀。

  • 甜椒炒鸡蛋的做法图解5

    5.锅热,倒适量花生油。油五成热,调成小火。把鸡蛋液倒进去。先不要去动鸡蛋液。

  • 甜椒炒鸡蛋的做法图解6

    6.鸡蛋液凝固成型后,用铲子把另一面翻过来煎。煎至两面金黄后用铲子把鸡蛋切成块。

  • 甜椒炒鸡蛋的做法图解7

    7.把甜椒倒进去,滴少许酱油。改用中火快速翻炒圴匀。即可关火。

  • 甜椒炒鸡蛋的做法图解8

    8.成品图如下。

小贴士

甜椒要用中火炒,不要用大火爆炒。会炒焦。

本菜谱由浪漫的小约定上传

甜椒炒鸡蛋的家常做法

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