红椒:开胃、消食 青椒:抗癌防癌
1.把青红椒各切成丝,菠萝蜜拔下来就是丝状了的。
2.肉丝放点生粉捏上一会,那样会使肉质细嫩,锅中放油煸炒一会。
3.接着放入青红椒丝继续翻炒。
4.再放入菠萝蜜丝,放盐和少量鸡精,翻几下迅速出锅。
5.装盘就好了。
放入菠萝蜜后翻几下要迅速出锅,否则串味后就吃不出菠萝蜜的清香了。
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