蒜苗:抗癌防癌 白糖:低蛋白质
1.准备食材,酸菜300g,蒜苗2根,蒜2掰,小辣椒2个。
2.酸菜洗干净,切成细丝,放入清水中浸泡3个小时,去除一些酸味和咸味。
3.蒜苗切小段,蒜切片,小辣椒切碎。
4. 锅中放入油烧热,小辣椒和蒜粒爆香,再加入蒜苗。
5.放入酸菜翻炒,加适量白糖烹入米酒翻炒,出锅前加适量味精调味。
6.成品图。
7.成品图。
1.酸菜本身比较咸,所以最后的盐可以酌量放2.炒酸菜的油量要比普通炒菜的油量多。
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