土豆:消肿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
1.1、把虾洗净去虾线、虾脚然后用料酒腌制20分钟左右。
2、腌制虾的时间里把黄瓜、胡萝卜、土豆分别切成条备用,把葱、姜、蒜分别切成丝和片备用。
2.
3、锅里倒入食用油大火烧倒七八成热放入腌好的虾炸至变色壳变脆,整个过程大概五六分钟的样子就熟了,然后捞出控油。
4趁热锅热油放土豆条中火炸五分钟至全熟,因为香辣虾里的土豆条不要脆要软的,所以不要炸两次,一次直接炸熟变软捞出备用。
3.
5、锅里剩少许油爆香花椒、葱丝、姜丝、蒜粒 放入胡萝卜条和黄瓜条翻炒两三分钟加入一点十三香、半勺白糖和一勺豆瓣酱翻炒片刻加入小半碗水,放入炸好的虾和土豆条炒匀收汁放点鸡精和香油就可以出锅了。