红椒:开胃、消食
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.吴郭鱼一条,宰杀干净,把肚子撑开,里面有血水的清理干净,特别是鱼肚的黑膜黑筋都清洗干净。
2.然后在两边鱼背各划几刀,蒸的时候会入味也易熟。不要划的太深了。
3.锅烧开水,把鱼放进去,2秒翻面,4秒出锅,这步主要去掉吴郭鱼身上的黏液。
4.拿一长盘,排放好3跟筷子,把烫过滚水的吴郭鱼放上去,这样容易蒸熟,时间快。
5.姜切片,葱切段,辣椒切小,倒入蒸鱼豉汁,少许盐,糖,胡椒粉,鱼露,和少许的水搅拌均匀。
6.把搅拌好的酱汁淋在鱼身上。
7.蒸锅水滚之后把鱼放入,大火蒸6-8分钟 (按照鱼的大小计算时间),关火焖2分钟取出。
8.把筷子慢慢转动取出,出锅乘热把酱汁舀在鱼身上,这样鱼更有味道。
9.葱切细丝泡水后均匀铺在鱼身上,红椒切丝也放在鱼身上,即可食用。
吴郭鱼去肠肚去鱼鳃洗净后,在它的两面轻轻的画上十字刀,用盐、料酒、更入味。