西兰花:补肾填精
大明虾 | 伊面 |
黄牛油 | |
芝士片 | 家乐鸡汁 |
浓汤 | |
姜葱米 | |
盐 | |
椰浆 | 三花淡奶 |
1.准备好芝士片,西兰花改好成小朵,伊面,黄牛油
2.烧锅下黄牛油爆香姜葱米
3.下浓汤,下芝士片
4.下椰浆,下淡奶,下鸡汁调和谐味
5.起锅,用密篱过滤出姜葱米不要,芝士汁盛起备用
6.伊面汤水
7.再将汤好水的伊面下锅炒香装碟,西兰花飞水围在碟上备用
8.起锅烧水,将大明虾过水碌一下起出
9.从新起锅下油,将碌水的大明虾煎香
10.两边煎香后起出,从新起锅下推好的芝士汁,下虾稍焖一下
11.把虾捞起摆在伊面上,再把芝士汁勾芡包尾油淋上虾面即可
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