玉米:健脾 鸡蛋:润燥 白糖:低蛋白质
1.把玉米粒洗干净,五花肉剁碎用盐,生抽,花生油,玉米淀粉,白糖拌匀。
2.热锅下油把肉碎爆炒把肉里的肥肉炒出油,
3.把肉炒香放入玉米粒翻炒均匀加点盐,蚝油再焖煮一少会。
4.再打入鸡蛋继续翻炒到鸡蛋成熟就可以出锅了 。
5.这盒玉米肉碎炒鸡蛋就是我要打包,送到小孩子学校里中午吃的说要跟同学们一起分享的。
肉碎一定要放点白糖下去腌因为有肥肉,肥肉经过白糖的腌制不但吃起来不会感觉油腻还会爽口。
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