蒸鲈鱼

蒸鲈鱼
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作者:蕾籽小厨

健康功效

鲈鱼:护齿、保护骨骼

食材用料

葱段 适量
姜丝 适量
香菜、葱花 适量
适量
蒸鱼鼓油 适量

蒸鲈鱼的做法

  • 蒸鲈鱼的做法图解1

    1.准备鲈鱼,洗净,打花,用盐腌30分钟.葱段、姜丝备好.

  • 蒸鲈鱼的做法图解2

    2.取一盘子,上面放姜丝、葱段.

  • 蒸鲈鱼的做法图解3

    3.把鲈鱼放入铺了姜丝、葱段的盘子里,然后再放些葱段、姜丝在鱼身上.

  • 蒸鲈鱼的做法图解4

    4.取一小碟子,倒入适量蒸鱼鼓油.

  • 蒸鲈鱼的做法图解5

    5.锅烧开水.

  • 蒸鲈鱼的做法图解6

    6.水开,放入蒸架,把鱼和蒸鱼鼓油放在蒸架上,盖上锅盖,中火蒸10分钟.

  • 蒸鲈鱼的做法图解7

    7.10分钟后,关火,让鱼虚蒸2分钟,打开锅盖.

  • 蒸鲈鱼的做法图解8

    8.把蒸好的鱼取出,取走鱼身上的葱、姜,淋入蒸好的蒸鱼鼓油.

  • 蒸鲈鱼的做法图解9

    9.切葱花、香菜.

  • 蒸鲈鱼的做法图解10

    10.锅烧热油.

  • 蒸鲈鱼的做法图解11

    11.在鱼身上撒下葱花、香菜,均匀的淋入热油,清蒸鲈鱼完成了!

小贴士

1、蒸鱼时间取决于鱼的大小,今天的鱼比较大,有1斤多,我蒸了10分钟,小于1斤大概蒸8分钟,再虚火蒸2分钟即可.2、蒸鱼鼓油上蒸锅蒸一下,会香很多!

本菜谱由蕾籽小厨上传

蒸鲈鱼的家常做法

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