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红枣枸杞花生小米粥
健康功效
小米:清热
红枣:活血化瘀
花生:通乳
红枣枸杞花生小米粥的做法
1.准备好 红枣 枸杞 花生 小米 洗净
2.为了节省时间我是用压力锅煮的 放水把食材算放进锅里然后大火煮沸了之后 再转小火煮5～10分钟 记得放水多一点 喜欢吃稠一点的可以小火煮15分钟
3.最后出锅
红枣枸杞花生小米粥的家常做法
（全部）
小米:清热
红枣:活血化瘀
花生:通乳
1.准备好 红枣 枸杞 花生 小米 洗净
2.为了节省时间我是用压力锅煮的 放水把食材算放进锅里然后大火煮沸了之后 再转小火煮5～10分钟 记得放水多一点 喜欢吃稠一点的可以小火煮15分钟
3.最后出锅
