西兰花:和胃 糯米:补血
1.糯米加水倒入装有剩花蛤、虾仁汤汁的韩式料里锅。
2.焖煮开,放入目鱼仔。
3.焖煮快熟时,开盖收汁。
4.拨冗一边,刷油,放入西兰花。
5.放入花生米。
6.翻炒一下。可加水焖一会。
7.开盖,西兰花淋上卡拉佩利色拉橄榄油。加水翻炒,焖炒一会。
8.揭盖摆盘。
较为费时,这是倒顺序做法。可以尝试其他炊具做法。请幸福哟~
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