鸡蛋:养血
1.准备好食材,鸡蛋和水的比例是1:1到1:1.5之间,喜欢软嫩一些的可以多加点水
2.将鸡蛋搅拌均匀,需要3~5分钟,使鸡蛋蒸好不会留白
3.将温开水、油和香油加入几点钟,搅拌均匀,要把泡沫吸出表面才会嫩滑
4.保鲜膜将碗包住,防止蒸时水滴进去
5.锅内水烧开,放入鸡蛋羹,大火蒸10分钟左右
6.蒸好后的样子
7.可以洒上葱花,加入少许酱油即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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