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凉拌海带丝
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:补血、低蛋白质
凉拌海带丝的做法
![凉拌海带丝的做法图解1]()
1.将海带丝用水泡发，泡开
![凉拌海带丝的做法图解2]()
2.将海带从中间多切几节，以免太长
![凉拌海带丝的做法图解3]()
3.汤锅烧水，放入海带煮五六分钟
![凉拌海带丝的做法图解4]()
4.捞出用纯净水浸泡凉
![凉拌海带丝的做法图解5]()
5.沥干水，放入适量盐腌一会儿，十五分钟左右
![凉拌海带丝的做法图解6]()
6.准备好蒜末，姜末，青椒末
![凉拌海带丝的做法图解7]()
7.放入葱姜青椒末，鸡粉，味精
![凉拌海带丝的做法图解8]()
8.热锅烧油，油温八成热，用热油浇到菜上
![凉拌海带丝的做法图解9]()
9.再加入适量醋，拌匀即可盛盘
小贴士
用心做菜，用爱做菜，做出的每一盘菜都会美味可口
凉拌海带丝的家常做法
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