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鸡蛋火腿炒饭
健康功效
鸡蛋:养血
火腿:开胃
酱油:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋火腿炒饭的做法
![鸡蛋火腿炒饭的做法图解1]()
1.锅中放油炒鸡蛋，油锅要旺，蛋液顺时针打好后倒入锅中快炒，收干出锅备用
![鸡蛋火腿炒饭的做法图解2]()
2.火腿放入锅中煸炒，沥油备用
![鸡蛋火腿炒饭的做法图解3]()
3.装盘备用
![鸡蛋火腿炒饭的做法图解4]()
4.我用的米饭是新鲜煮的米饭，不干不湿，软硬适中。事先盛出散热气，让表面水分收干。锅中放少许油，放入米饭炒
![鸡蛋火腿炒饭的做法图解5]()
5.倒入备好炒好的材料混合
![鸡蛋火腿炒饭的做法图解6]()
6.加入少许酱油
![鸡蛋火腿炒饭的做法图解7]()
7.成品图
小贴士
煮饭的时候放入少许油，煮出来的米饭饱满又香！
鸡蛋火腿炒饭的家常做法
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