花肉煲竽头

花肉煲竽头
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作者:蕾籽小厨

健康功效

芋头:补虚

食材用料

花肉 480克
适量
生抽 适量

花肉煲竽头的做法

  • 花肉煲竽头的做法图解1

    1.备好材料.

  • 花肉煲竽头的做法图解2

    2.花肉洗净切块,香芋去皮切块,洗净沥干水份备用,蒜头拍扁.

  • 花肉煲竽头的做法图解3

    3.锅中煮开水把花肉烫煮2分钟,盛起备用.

  • 花肉煲竽头的做法图解4

    4.炒锅烧热,下花肉煸炒出油,炒至两面金黄,下3瓣蒜头炒香.

  • 花肉煲竽头的做法图解5

    5.调入盐、生抽炒2分钟,关火.

  • 花肉煲竽头的做法图解6

    6.取一高压锅,把炒好的花肉倒入,加入1碗清水,盖上盖子,开大火,锅上气,转小火煲10分钟.

  • 花肉煲竽头的做法图解7

    7.趁煲花肉的时间,把香芋倒入油锅中,煎至两面金黄,下蒜头炒香,关火.

  • 花肉煲竽头的做法图解8

    8.10分钟后,关火,花肉煲好了,锅下汽后,打开盖子.

  • 花肉煲竽头的做法图解9

    9.往花肉中倒入煎好的竽头,盖上盖子,开大火,锅上汽后,马上关火,让花肉芋头虚焖5分钟.

  • 花肉煲竽头的做法图解10

    10.5分钟后,打开盖子,花肉煲芋头完成了!

  • 花肉煲竽头的做法图解11

    11.成品图.

小贴士

花肉调入了盐、生抽,咸味足,后面无需再放盐.2、芋头不能煲久,锅一上汽马上关火,否则芋头太烂,影响口感和卖相.

本菜谱由蕾籽小厨上传

花肉煲竽头的家常做法

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