红枣:利尿
冰糖:和胃
鸡蛋:护眼明目
1.红枣泡水,泡枣的水后来一起倒进锅里
2.去核,刀子在核边切下不要切断在绕核的位置切更容易去核
3.加入适量的水,看个人喜欢煲个几碗吧,不过如果红枣太少也不要倒入太多水,那样红枣味会没那么足
4.连枣一起大火煮滚,后转中火,直到水滚得不太厉害的时候慢慢加入蛋,不要扔进去,拿勺子慢慢放进去
5.我是用小火煲了两个多小时吧,其实一个来小时就可以了,满屋子飘着红枣的香气阿,加入适量冰糖,自己尝着觉得味道可以就好了。
1.开小火煮的时候注意火力,可以让水滚动的状态。
2.枣子可以一起吃也可以打成枣泥。
3.蛋我一口气吃了两个,真的超级好吃。
4.补血佳品。