鸡蛋:养血
香蕉:低蛋白质
1.食材准备。
2.无水无油的盆中分离蛋清和蛋黄。
3.把蛋黄和砂糖混合在一起,搅拌至砂糖融化。
4.倒入玉米油搅拌均匀。
5.倒入香蕉,碾压成泥状并拌匀。
6.倒入牛奶搅拌均匀。
7.加入低筋面粉,搅拌至没有粉粒。
8.蛋清中滴入五滴柠檬汁,混合均匀。蛋清成为鱼眼泡状态时放入三分之一的砂糖打发;看到蛋白细腻时再放入三分之一的砂糖,用打蛋器打发;看到蛋白体积膨大、有纹路时再放入剩余的砂糖,低速继续打发至湿性发泡。拉起蛋白霜有弯钩即可。
9.取三分之一的蛋白霜放入蛋黄糊中,翻拌均匀。再取三分之一的蛋白霜放入蛋黄糊中,翻拌均匀。最后把蛋黄糊倒入蛋白霜中翻拌成均匀的面糊。
10.烤箱预热5分钟。将面糊倒入已铺好油纸的烤盘内,抹平后震出气泡入炉,以170℃的温度,上下烤烘烤25分钟。
11.时间到,成色不错。蛋糕是否烤熟,可以用一根牙签来判断,用牙签扎入再提起如果没有面粉粘连就是烤熟了。
12.倒扣在晾架上,轻轻的撕掉油纸。
13.卷成卷状,用油纸包好放入冰箱冷藏20分钟。
14.切块即可美美的享用了。