料酒:低蛋白质
1.脆皖鱼,洗凈切成薄片。
2.切好的鱼片。
3.鱼片用碗装好,加入生抽,蚝油,料酒,适量盐腌渍入味,十五分钟左右
4.葱姜切好备用。
5.锅里烧热油,先把姜丝爆香,然后倒入鱼片翻炒三分钟左右。
6.鱼片炒香,变色后加入半碗清水和葱白盖上锅盖焖煮,水开后再煮三分钟左右。
7.汤汁还剩一半时,加入适量番茄酱继续炒。
8.加入番茄酱一会儿,汤汁浓稠时,放适量胡椒粉和葱花就可以了。
9.装盘,成品图。
脆皖鱼片已经用盐腌渍过了,所以炒时就不用放盐了。
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