南瓜:低蛋白质
1.米洗净,枸杞洗净。
2.南瓜洗净,去皮,切小条状。
3.葱,姜,切碎。
4.加好搅拌均匀,电饭锅,按煲粥键,中途可以用勺子搅两次。
5.待煲粥功能自动跳停后,加入莴苣叶,和适量的盐,搅拌均匀就可以出锅啦!
6.味道好极了~
大家如果不喜欢吃莴苣叶,也了可以加青菜,或者菠菜,芹菜,等等~我这也是第一次做南瓜咸粥,味道出乎意料的好呢!
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