鸡蛋:养血
鹌鹑蛋:补血
茶叶:利尿
1.鸡蛋,鹌鹑蛋洗干净
2.放入可以差不多淹没鸡蛋的水,煮10分钟左右,把蛋煮熟
3.把水倒掉,放凉水冲洗鸡蛋,鹌鹑蛋,之后把所有的蛋都敲碎,请温柔点。
4.准备配角,茶叶,香料,盐
5.把茶叶和香料用纱布包起来
6.将茶叶香料包和盐一起放入锅中和蛋一起煮,大火把水烧开,转小火
7.煮大概二十分钟熄火,盖上盖子,你可以现在吃,蛋比较嫩,也可以过一夜吃,入味
1、我用的茶叶是庐山云雾茶,类似于高山绿茶都比较适合煮茶叶蛋,因为比较清香
2、这个是过了几夜都可以吃的食物,反正他坏不了。
3、个人觉得鹌鹑蛋煮茶叶蛋很赞,吃一个鸡蛋感觉负担好大的样子。