土豆:和胃 红萝卜:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将食材全切好
2.排骨边肉加盐,糖,油,姜丝调混2分钟
3.锅放油把肉抄变色
4.第三步肉变色后放辣椒,土豆,红萝卜,腊肠,轻轻抄热(不用全熟)放生抽,就可以放入电饭煲
5.如上与平时煲饭一起等饭熟就可以了
6.饭熟再焖几分钟香喷喷的彩色焖饭就能吃了
花样食材 土豆的诱惑
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