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懒人焖饭
健康功效
土豆:消肿
红萝卜:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
懒人焖饭的做法
![懒人焖饭的做法图解1]()
1.将食材全切好
![懒人焖饭的做法图解2]()
2.排骨边肉加盐，糖，油，姜丝调混2分钟
![懒人焖饭的做法图解3]()
3.锅放油把肉抄变色
![懒人焖饭的做法图解4]()
4.第三步肉变色后放辣椒，土豆，红萝卜，腊肠，轻轻抄热(不用全熟）放生抽，就可以放入电饭煲
![懒人焖饭的做法图解5]()
5.如上与平时煲饭一起等饭熟就可以了
![懒人焖饭的做法图解6]()
6.饭熟再焖几分钟香喷喷的彩色焖饭就能吃了
懒人焖饭的家常做法
（全部）
土豆:消肿
红萝卜:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将食材全切好
2.排骨边肉加盐，糖，油，姜丝调混2分钟
3.锅放油把肉抄变色
4.第三步肉变色后放辣椒，土豆，红萝卜，腊肠，轻轻抄热(不用全熟）放生抽，就可以放入电饭煲
5.如上与平时煲饭一起等饭熟就可以了
6.饭熟再焖几分钟香喷喷的彩色焖饭就能吃了
