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山药排骨玉米汤
健康功效
山药:低蛋白质
排骨:保护神经系统
玉米:祛湿
山药排骨玉米汤的做法
1.排骨洗净过开水，加姜片、冷水，入砂锅炖煮
2.山药削皮洗净，滚刀切，过开水去黏液。玉米切段备用
3.排骨炖煮约一小时左右，去掉表面油层，加过水的山药，炖煮约20-30分钟
![山药排骨玉米汤的做法图解4]()
4.加玉米，炖煮约20分钟，后加盐
![山药排骨玉米汤的做法图解5]()
5.出锅前加葱花，就可以啦～
小贴士
1.在加山药前去掉排骨汤表面油层，这样不会太油腻
2.只要适量的盐就好，不要鸡精味精什么的，这样能更好的感受食材的鲜美
3.煲汤的时候保持一个好心情
山药排骨玉米汤的家常做法
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