用料：
- 馒头 1个
- 香肠 1个
- 鸡蛋 1个
- 青椒 半个
- 胡萝卜 半个
- 大蒜瓣 3个
- 食用油 105g
- 十三香调料 3g
- 干辣椒面 4g
小贴士：
原件都很简单，而且也特别方便，上班族不想回来做麻烦的饭饭可以做这个很快就好了
做法：
- 1. 所有食材准备好备用
- 2. 鸡蛋磕破打入碗中加入一点十三香调料和食用盐搅拌均匀
- 3. 馒头不要馒头皮去馒头中间部分用收搓成小小的渣渣状
- 4. 辣椒，胡萝卜和香肠切成小丁丁，蒜瓣切成片
- 5. 锅里热油炒鸡蛋，鸡蛋倒入锅中划拉散开，盛出备用
- 6. 在搓好的馒头上倒入一些干辣椒面
- 7. 锅里再添油倒入刚才切好的辣椒胡萝卜，香肠和蒜瓣炒两分钟加一点盐进去
- 8. 搅拌均匀倒入刚才放好干辣椒面的馒头渣渣搅拌五分钟
- 9. 搅拌均匀倒入刚才炒好的鸡蛋
- 10. 简单而方便的炒馍花可以出锅吃了