猪心:安神
青椒:活血化瘀
红椒:开胃、消食
盐 | |
菜籽油 |
1.猪心洗净切片洗去瘀血。用淀粉,适量盐,半盖料酒腌制10分钟。
2.菜椒洋葱切去头尾去籽洋葱去心。洗净。
3.菜椒洋葱切成小四方块状。葱切葱花。香菜头尾分开。
4.腌制过的猪心重新洗净。蒜头剁碎和猪心拌一起。
5.热油80度。加入蒜头猪心。摊开翻炒。
6.大火炒至猪心表面变色。
7.加入红青菜椒洋葱。大火翻炒1分钟。
8.半盖料酒,胡椒粉,葱花,香菜段,酱油,盐调味。大火翻炒至所有断生。差不多1~2分钟。
9.装盘前把少量香菜叶垫底。在把炒好的猪心装入盘中即可。
小伙伴们也可以把猪心切片洗净,沸水掉熟喔,这样容易炒,也不大有什么味道。生炒就比较麻烦,不过口感比较好。(猪心切薄大片,容易入味也容易熟,炒猪心全程不需要加水)