杏鲍菇:低蛋白质
1.1:杏鲍菇撕条,尖椒切丝,蒜剁碎备用
2.2:热锅放入适量油,待油温七成热加入蒜爆香,倒入撕好的杏鲍菇翻炒
3.翻炒时加入蚝油继续炒至杏鲍菇变后软,然后加入尖椒丝炒熟
4.最后加入盐,胡椒粉,鸡精炒匀装盘即可!
舌尖上的中式小点
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